note//@人民网: #提醒#【喝水也应有上限】“澳大利亚肾脏健康组织”肾脏内科专家蒂莫西·马休博士指出，多喝水有益肾脏排毒，防止肾结石。然而研究发现，成人肾脏每小时只能排水800~1000毫升。一旦1小时内饮水量超过1000毫升，就容易导致低钠血症，损害肾脏。建议每小时饮水不超过1000毫升。（@生命时报
#万象#【女子坚持每天喝3升水 4周后外貌似年轻10岁】英国女记者萨拉今年42岁，她因长期头疼和消化不良而去咨询神经科医师和营养师，二人均建议她每天喝够三升水。四周之后，萨拉惊喜地发现，她的样貌和精神状态变得大为不同，眼袋、黑眼圈、皱纹、红斑等均大有改善。(中新网)🔗 网页链接
