- 【蒋介石其人】1光复浙江，全身捆好炸药和一百多敢死壮士冲进浙江府。2讨伐袁世凯失败后全国通缉他，袁将其老师陈其美暗杀后连其家人都不敢收尸，他冒通缉一个人一张板车为陈收尸。3为统一中国向孙中山《献北伐书》，受孙中山器重，20年后自己北伐统一中国就是按照当时的计划实现的4领导抗战胜利。展开全文
- 【小炒牛肉】1．牛肉切片放料酒，胡椒粉，盐，淀粉，少许食用油抓匀腌制15分钟；2．青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米；3锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出；4．锅放油爆香姜蒜放米椒和泡姜爆香，放青红椒，调入盐翻炒；5．倒入牛肉翻炒，调入生抽，鸡粉葱段炒匀。.
- 小米煮粥食，益丹田、补虚损、开肠胃。红糖与小米煮粥，补元气，有"代参汤"的美称，是产后妇女及老年人不错的滋补品。胃寒想养胃气的人，可在小米粥里加入数片生姜。睡眠欠佳者可在小米百合莲子粥加入些许桂圆。小米还可以跟核桃、山药、黑芝麻、枸杞子、红枣打成汁饮用，可以补血养心，安神益智。展开全文
- 【男人补肾干果餐】1.龙眼肉粥功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄。2.杏仁绿豆粥功用：降低心脏病和很多慢性病的发病危险。3.琥珀核桃功用：补肾固精，温肺定喘。4.拔丝莲子功用：清心火，沟通心肾，有壮阳，防肾虚的作用。#健康养生#
- 【全民防流感】一洗：早晨起床后，用冷水洗脸。晚上用热水洗脚，每天各一次。二漱：每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔里的病菌。三走：早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。四搓：两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次。五开：早晨起床后，开窗通风。
