- #民政小分享#你要努力经营自己的人际关系，才能有一个好起点。旁人大都是从最初几秒的接触中，对你形成第一印象。印象的形成，不只根据对你的相关讯息、工作上的表现，也根据一开始从你表情、姿势、声音、外表的判读。
- 善解人意那本来是一个优点，但是如果一味迁就和纵容，把对方培养为“爱无能”，即使两个人在一起，也无法获得健康的爱情。健康的爱情需要帮助对方成长，而不是一味理解长不大的他。
- 【常吃纤维清肠道】北京空军总医院消化科副主任医师简一宁表示，蔬菜、水果中所含“水溶性纤维”较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境。不仅防癌，而且能缓解便秘，对肠胃健康大有裨益。可选择食物包括：全谷物、菠菜、花椰菜、苹果、西兰花、梨、豆类食品。
- 【每周吃3次鱼】提倡多吃鱼并不仅仅是因为鱼油中ω-3脂肪酸有益于心脏和动脉，大量的动物研究显示，鱼肉中的蛋白亦对心血管健康具有重要的作用。如果你不喜欢海鲜类，那么每天食用30克核桃同样可以为身体提供ω-3脂肪酸。
- 【白醋美容护肤】白醋与甘油搭配使用还可以起到保湿补水的功效，把白醋与甘油以2比1的比例调和在一起，每天睡前用来涂抹皮肤，可以看到肌肤明显水润健康了很多，肤质也更加有弹性了。
- 【暴雨橙色预警信号正在生效】 “尤特”来势果然够凶猛。昨天，“尤特”源源不断地为我区输送大风大雨。受其影响，预计今天白天到夜间：阴天，有暴雨，24到28度，东南4到5级，阵风7级，相对湿度70%到95%。暴雨橙色预警信号正在生效，请做好强降水和地质灾害防御工作。@南海天气
- #民政小分享#【心理提醒】不管多么深刻的伤痛，只需7年都会痊愈。因为，有科学家说，7年的时间，可以把我们全身的细胞都更换一遍，一个旧细胞都没有。每一天的坚持都是一种进步。相信总有一天，所有的不爽都会干干净净。
- #民政分享#【黄馒头的处理】馒头蒸熟后，发现碱大发黄时，将蒸锅的水舀出一部分，然后往锅里加进一些醋，再将发黄的馒头蒸15分钟左右，碱遇酸发生中和反应，馒头就变白了，且无碱味。
- 【准妈16不宜】1.不宜抹口红。2.不宜用风油精。3.不宜烫染发。4.不宜多用洗涤剂。5.不宜长期用电脑。6.不宜热水浴太久。7.不宜浓妆。8.不宜居室放花草。9.不宜打预防针。10.不宜过多饮茶。11.不宜过量喝饮料。12.不宜多食醋。13.不宜饮酒。14.不宜多食山楂。15.不宜吃热性调料。16.不宜过多吃油条。展开全文
- #民政分享#【别丢了蛋黄】只吃鸡蛋中的蛋白部分，是一种非常不科学的吃法。蛋白中有一种会消耗人体的维生素H，总是只吃蛋白，皮肤可能会变差。而蛋黄不仅不会消耗维生素H，可以帮助我们合成它。
- #民政微分享#【烟中致癌物残留200天】“三手烟”指的是在烟熄灭后的一段时间内，烟雾在室内建筑、物品表面和灰尘中残留的重金属、致癌物等有毒物质。三手烟可以在室内持续至少200天，烟草中的致癌物质亚硝胺会对人体细胞造成显著损害。三手烟易损伤人的遗传基因，尤其对婴幼儿有极大危害。
