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#冷笑话# 决定明晚飞北京吸毒,然后自己报警,幸运的话可以和郭美美在一个监狱没事我们可以赌博,无聊时还可以听听李代沬唱歌,可以去男监狱串门还可以和柯震东,房祖名成为狱友,搞不好还能看见成龙来探监。并有望年底出演大型公益巨作大片监狱风云!想想都激动, 有一起组队的嘛! 原微博 优体网
发表了博文《宅女如何有效的减肥》宅女减肥最关键的一点就是制定一个详细的减肥计划,而今天小编就为宅女们量身定制了一月减肥计划,只要按照下面的4个步骤进行减肥,不出一个月,身上的赘肉就会跑光光。宅在家也能🔗 网页链接 原微博 优体网
发表了博文 《办公室健身 微运动缓解疲劳》 - 1.大腿与地面平行。 将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕; 🔗 网页链接 原微博 优体网
[赞][威武]//@李豪杰运动防护师: 消除多余脂肪是一件事 腹部肌群主要是塑型 //@丿落灬秋: @运动医学诊所 @李豪杰运动防护师 老师，是这样说的么~~ 【仰卧起坐,不能消除腹部赘肉】医学研究证明,仰卧起坐对腹部的脂肪并没有特别的效用。储存脂肪的细胞和肌肉细胞具有完全不同的特性,两者不能互相转换。因此仰卧起坐虽然可以锻炼腹部肌肉,练出明显的肌肉线条,但对于消除腹部的脂肪,并不比其他运动更有效,减肥,你还走在歧途中么?via@每日医学资讯 展开全文转发 1评论 0 原微博