- 古人云:不约(zuo)跑(si)就不会崩(si)。每次和“从来没跑过马拉松呢,一起吧”的“新手”约跑,都是被拉屁节奏……这帮人啊,一抬腿都是五分内配速,图样图法斯特……自己颠儿完半马回家了,今天遇到很多朋友@马拉松Sean @祝贺教练 @领跑者FR 还有把我拉屁的陌陌群里的远山大哥……展开全文
- @北京马拉松 训练营第二期：1、总教头训话；2、闷热天气跑坡训练后汗如雨下；3、第三组吊车尾；4、广场舞气势的放松练习；5、移动音响；6、这是一场运动革命；7、我！中！大！奖！了！啊！哈！哈！哈！感谢@光明乐跑 和@宝马汗血 田教练！ 我这实力不济一向低调，下回再吊车尾该不好意思了展开全文
- 为了观察，随便加了个nike+微信的跑团，一聊天都是“你人大的啊？我体大的”……我一看这都是大学生啊……终于一哥们问出了我的心声：“你们都是大学生？”我正要搭话，他第二句出来了：“我是高中生”……行吧我是怪蜀黍了……
- 楼下散步被俩小摊吸引。一个排着长队，卖台湾什么鸭，看招牌三斤一只的鸭子开业酬宾16块一只。另一个新开的饮料摊，和我脸一样大的大杯果汁才10块，中杯还有5块的，就算冲兑的成本也不能比外面瓶装的低吧？低价永远是销售策略之一，当然不是唯一，不过在大部分人群中还是很好用的，尤其在前期培育阶段展开全文
- 在我博-客上又加了个网页——#跑步日记# 以611金山岭为起点，开始记录训练历程，并将折线图同步到页面上，感谢@三脚猫44 推荐skydrive给我。望以此为鞭策，再接再厉，向着北马——前进前进前进！ >>> 🔗 网页链接
- 这个对路，微信收费也可以走这条路//@郑小果儿: 流量包月~~
【搜狐视频联手中国联通首创移动端流量包月新模式】2013年4月16日消息，搜狐视频与中国联通对外宣布，双方达成深度合作，未来联通全国手机用户,观看搜狐视频的影视内容，都可以实现流量包月形式，每月15元流量包月。这突破了传统手机上网流量模式，首度实现“专属特区式”包月观看。
- 有批评就有表扬，博客恢复正常了，装了个新插件--多说（@多说网 ）。支持评论的多账号登录和同步，比原来单纯的“新浪连接”好用。感谢@三脚猫44 的推荐
- 据说为了抗议领导的软弱妥协，某社员工昨天已经开始停工。我不了解真相，但同意这种非暴力不合作的态度。正如我的座右铭：“人在任何特别的情况下，还有一种最后的自由，就是选择自己的态度。”但我也能理解，想起个故事，圈里的羊骂猪整天好吃懒做，猪委屈道：“他们要的是你的毛，要的可是我的命啊”
- 末日好！说实话我倒发自肺腑地希望今天能发生点什么，我有点太渴望“推倒重来”。刚和@三脚猫44 说起我忍了一年多终于把深套的股票基金全割肉后，股市居然就反弹了。节奏这东西，太重要了。每一步都是分叉路，投资、事业、爱情等等都是。可惜不能走回头路，所以步子错了，就停下来看看，调整好了再上路展开全文
- 表姐@Nicole驴小宁 昨天带来的礼物，大舅妈的新作，画的是我。我承认这大头抓住了我的特征，但是“我是警察”我死活回忆不起来了，向我妈求证大概是小时候便衣警察看多了，还喜欢穿军装戴大剡帽的缘故
