- 『咏春埋踭及定踭』将踭部靠往胸部中心（中线）位置，手踭需和胸口保持约一个拳头大小的距离，手踭及中指第一节骨位对着中线。埋踭后，踭部与胸部的正确距离应定位在约一个拳头大小的距离，太近则会失去防守能力（束桥），太远便不能发挥踭的能力。定踭就是当你做动作时，手踭仍然曲手留中的意思。
- 昨日上午,广东省名村调研组对l联星社区创建岭南名村工作进行验收,实地考察了叶问纪念馆,对叶问咏春文化发展给予了支持和肯定。
【罗村大协十周年暑期活动之摄影大赛前三甲出炉啦！】获得2013年摄影大赛前三名的是：第一名 罗伟港 作品名称：《堤》第二名 谭颖诗 作品名称：《日出日落·希望的启航》 第三名 叶艺萍 作品名称：《那些年，那些事》 恭喜以上参赛者！by@罗村大学生成长促进会
- 8月24日上午，适逢叶问长子叶准先生90大寿，广州电视台前来罗村叶问纪念馆采访叶准师傅及其英国弟子。
- 咏春的发力要求先放松，发拳时由静止开始，以期获得最大的速度。利用肌肉的松紧变化，而且在距离目标很近时，才突然加速，发出短促但强劲的爆发力量。练习的关键在于松，更需要其他各关节和肌肉尽量松活，要点在于把握加速度的控制；对着目标轻松打出，减少对抗肌的阻力，将到目标才集中力量加速发劲。
