- 每天至少两小时运动，隔天慢跑十公里，六十天以后就是不一样的自己。我至少带动了五位好友，其中两位已经减了十公斤。
- 北京电视台影视剧中心、紫禁城影业有限责任公司演艺经纪部成立，今天倪大红成为第一位签约艺术家。
- 第一个月减肥结束，许多健身教练不相信我的自篡＂猴拳＂有如此塑身效果。我说等我完成三个阶段运动，我准备用数据说话，自己出本绘本＂图解＂。
- //@全勇先: 在警察到来之前，有会抓狗的人救它们一命吗？
#北京求助#@若水她娘 两野生小狗预计一岁，一公一母，平常均由小区好心人喂养，搭窝喂饭，但终不能长期在野外生存，加上近期临时小窝即将施工,抄狗问题也严重，本人已找好临时寄养处@果仁布丁er ，绝育免疫费用也本人承担，笼子狗绳也由@小龟爱美丽 爱心提供，现寻求通州有车会抓狗之人帮忙。
