#永葆青春动动操#颈部健康：后溪穴。后溪穴位于小指尺侧第五掌骨头后方。双手握拳，把后溪穴所在部位放在桌子边缘，用腕关节带动双手来回滚动，穴位处有轻微的酸痛感，保持一分钟，可预防颈椎和腰部的疾病，也有保护视力、缓解疲劳。转发告诉你身边长时间对电脑或者坐着的朋友吧！🔗 网页链接
