- 【打呼噜是睡的香的表现吗?】打鼾是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这很正常,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜很危险,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病等。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
- 【DIY三合面发糕】1将玉米粉用八成开的水边搅边烫;2晾凉后与白面粉掺到一起,加入鲜酵母,用水和成稀面团;3把红枣用开水泡开,洗净去核,青梅去核,均切成小条;4面团发好后,在掺入黄豆粉,红枣、青梅加入搅拌;5蒸锅内加水烧开,铺好屉布,倒入面团用手蘸水拍匀,用小刀割成小方块,用大火蒸熟即可。展开全文
- 【DIY玉米牛奶饼】原料:面粉125克玉米面粉25克、玉米浆150克(甜玉米粒100克+水50克打成浆)、鸡蛋1个、牛奶150克、玉米油1大勺、糖30克。做法:1、面粉和玉米粉一起放入容器中加入其它材料搅拌成面糊,静置一会;2、倒油,将面糊舀入锅中,用小火将一面煎熟再翻面,煎到两面呈金黄色即可。展开全文
- 【DIY鸡肉菜粥】 原料:大米粥半碗,鸡肉末半匙,碎青菜1匙,鸡汤,植物油少许 做法: 1.锅内放入少量植物油,起火把油烧热。 2.鸡肉末放入锅中煸炒后,再放入碎青菜煸炒。 3.待鸡肉末和碎青菜炒熟后,再放入大米粥、鸡汤一起煮开,晾温后即可。
- 椒盐双薯:主料:红薯、土豆;辅料:香葱、蒜、香菜、椒盐;方法:1、土豆洗净去皮切片,和白薯片一起泡在水里备用,并在水中加入一些白醋;2、取出薯片,用筷子将薯片架起来放在微波炉里烤,高火加热2分钟;3、将烤好的薯片放进没有油的锅里,加入香葱、蒜、香菜等辅料,撒上椒盐,翻炒片刻出锅即可。展开全文
- 【DIY棒棒香丝】1、素香片切丝、小黄瓜切丝、胡萝卜切丝。 2、绿豆芽入开水中烫一下捞起,放凉。 3、粉皮用开水烫一下,冲冷水,切丝,拌上香油(不会粘在一起)。 4、粉皮放盘底,其他材料再铺于上面,淋上拌好之酱料,食用前再把材料和酱料拌匀即可。
- 【干锅土豆片】土豆去皮切稍厚的片,放入水中彻底洗净淀粉。青椒切片,香芹切段,朝天椒切碎;锅烧热下宽油,下入沥干水分的土豆片中火煸至表面微微上色捞出;锅中留底油,下切好的朝天椒和一大匙郫县豆瓣炒香,下土豆片翻炒入味;再下青椒和香芹同炒,加一小匙生抽防止过干,出锅前加半小匙糖提味。
- 【蒸三文魚豆腐球】1.将豆腐用布包起来逼走多余的水分;2.把三文鱼煎熟后用手分成小块,将鱼皮切碎;3.将豆腐倒入锅内捣碎,再加入鸡蛋白搅匀;4.加入生粉,三文鱼及切碎的芦荀搅匀,并分成四等份;5.用保鲜纸将三文鱼逐份包成球状上碟,隔水蒸7-8分鐘即成。
- 【桂花酸梅汤】1.把乌梅、干山楂、甘草用清水冲洗一下,放入清水中浸泡30分钟2.再把泡好的乌梅、山楂和甘草 桂花及浸泡的水一起烧开3.烧开转小火煮40分钟,加入适量冰糖;然后盖上锅盖,再煮10分钟关火4.冷却后将煮好的酸梅汤过滤5.冰镇后饮用口感更佳。
- 【番茄银耳露】银耳泡发后清洗干净,撕成小朵;番茄去皮切块;把银耳和番茄一起倒入豆浆 机,加入适量清水,按下五谷模式;约15分钟左右,豆浆机工作结束后加入碾碎的冰糖搅至溶化后放凉;挤入半个柠檬汁拌匀,入冰箱冷藏2小时以上即可。
- 【你的体质适合喝凉茶吗?】中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授认为,凉茶并非人人都适宜饮用,适当的时候可以用来解解暑,但应该节制有度。不适宜喝凉茶的人群:1.阳虚体质的人;2.苦夏的人;3.儿童和老年人;4.经期和产褥期女性。
- 当方便面遇上北极贝、三文鱼、牛肉、鸡翅……你还能Hold住自己的胃吗?冬日里,一条冬季营养搭配餐惹得小伙伴们口水直流,以新上市的白象大骨面为原料做出的“鸡翅鲜蔬骨汤面”、“日式海鲜骨汤面”、“川香牛肉骨汤面”等“高大上”吃法,让众网友直呼爱上泡面!#食品药品#查看全文>>
- 【科学晒被子注意6点】①避免大风天及“二次污染”②久存不用前需晒一晒 ③需不时拍打被褥④中午11点到下午2点为最佳晒被时间⑤避免暴晒⑥晒完别拍,许多人喜欢晒完被子拍一拍,其实会把温热的空气拍出棉絮,只需用软毛刷轻轻刷一遍表面,去掉浮尘即可。查看全文>>
- 【宝宝不宜多吃20种食物】1、桔子;2、菠菜;3、鸡蛋;4、浓茶;5、果冻;6、咸鱼;7、泡泡糖;8、糖精;9、豆类;10.人参;11、罐头;12、爆米花;13、方便面;14、葵花籽;15、可乐;16、动物脂肪;17、烤羊肉串;18、巧克力;19、食盐;20、猪肝。#健康教育#查看全文>>展开全文
