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无敌小英

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    【拖地8分钟相当于步行千步】#便民提示#今天你运动了吗?朝九晚五的你也许会回答:“太忙了,哪有时间。”其实做饭、洗衣、扫地等家务劳动也能折算成运动量。如果实在没时间上健身房、进行户外运动,在家拖地8分钟就相当于步行千步的运动量了。PS:让TA做家务又多了个理由吧!via@健康上海12320
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    【9岁的她,这样撑起一个家 】她叫陈礼燕,年仅9岁,她自己种地、砍柴、挑水、上学。她1岁时妈妈离家出走,6岁时父亲完全丧失劳动能力,从此她用小小的肩膀撑起了这个家。尽管父亲的医药费还未付清,但乐观的她总是微笑地说:“只要爸爸还活着一天,我就永远不会离开他。”🔗 网页链接
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