格蕾丝格蕾丝
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昨晚喝了李妍导演送来的鲜榨纯葡萄汁+两瓶Erdinge黑白啤，终于不会因为鼻塞睡不着了！和小伙伴们疯了一场，觉得始终离不开这些美好的人们。只盼望能跟你们一起多一些再多一些时间。走了，会想你们@安安尼奥尼 @金牌橄榄100KM @收门票的-城市稻草人 @迷路的胖兔子 @让子尘飞一会儿 首都机场 展开全文原微博 格蕾丝格蕾丝
用心做一件事就会不一样！大黄疯来了！接招吧吃货小伙伴们！最正四川小火锅！建外SOHO西区10号楼1层！@大黄疯小火锅 @爱吃麻麻鱼 @David陳晨 @吃完西瓜吃馄饨小姐 （不是我开的别问了好盆友的心血力作） 原微博 格蕾丝格蕾丝
@IronmanBruce @qianlingge @上海铁人STC @we_runforlove 我在这里:世纪公园 原微博 格蕾丝格蕾丝
早上谁转给我一句p话来着？＂骑车壮大腿，跑步就平胸，游泳肥屁股＂我想回＂你妹＂，想想算了，你是转的也不是你说的！大胸大粗腰大屁股大胖腿，这不是跑步骑车游泳的错，就那位练的那点儿量，还是拖着没型的大胸肥肚子塌屁股橘皮大象腿继续胡吃海塞吧！还经验之谈呢，别误导大家了！运动的美你懂么？ 原微博 格蕾丝格蕾丝
#当铁人遇上普拉提#谢谢CK和@BodyConcept-Studio 的各位教练，谢谢你们不仅带来普拉提，还决定把31号open day公开课的费用捐给#滴水湖24小时慈善跑接力赛#「惊呆了的小伙伴们」队，帮助我们建更多的蒲公英乡村图书馆 ！@Moronathon_24小时跑 还要谢谢@i爱燃烧 在铁人和普拉提间搭起桥梁！@上海铁人STC 展开全文原微博 格蕾丝格蕾丝
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#周二NTC的小伙伴们##出来出来# NTC过七夕真够浪漫的！今天队伍再次扩大啦，出勤17人，有几位新成员表现不错哟！最后三组plank@南山kaka @阿须老兵 用BOSU半球增加了难度，@兔纸猪 和同事在成都出差facetime和大家连线同步训练！在一起尊开心！给小伙伴们一个大大的赞！@Nike上海 @Nikewomen 展开全文原微博 格蕾丝格蕾丝
好开心收到@marcusoops 在Hawaii背回来的礼物！又在大半夜人肉快递给我！星巴克脑残粉儿好喜欢！两个晒黑了的黑鬼在大风中畅谈了变黑的得意，然后散去在夜色中！话说住那么近有空次饭啊！昂！ 原微博 格蕾丝格蕾丝
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#游泳课-铁人不是一天炼成的# 早7:10--9:00 自由泳练习，打腿真酸。。。谢谢我的教练团队！再接再厉！@兔纸猪 @xmonkeycn @IronmanBruce @南山kaka @功夫熊猫星星 #我的目标是@Rosemary海軍陸戰隊 # 原微博 格蕾丝格蕾丝
跑山缺练啊。。。捉急！@南山kaka @章家小琼 @Valerie_Li Nike+ 显示我刚刚跑了 12.3 公里。 #nikeplus# 原微博 格蕾丝格蕾丝
根据目前咨询情况，我不敢想象明年@大连100越野赛 接招儿吧亲们！@DL鱼雷 @鲜鱼虾仔面 原微博 格蕾丝格蕾丝
#大连100K越野# 72km怪坡茶馆补给点。忘记这是我在帮哪位亲处理受伤的脚背，据他说脚背连接小腿位置抻拉的疼着地困难，当时脚肿了袜子难脱我直接动手了，他还不好意思了这其实就是我真正想做的。谢谢东财的摄影师@王老猫C @DL鱼雷 @大连100越野赛 @娜豆儿- 原微博 格蕾丝格蕾丝
尖叫声在哪里！女神！！劲霸小兔儿格蕾丝早上一节@张剑Vincent 较虐级别NTC+一节Gandalf Archer-BJ45+63+65，下午两节女神Judy和一节@VickyHung 的TRX！你们感受一下。。。 内个， PowerMix没赶上尊讨厌！ 原微博 格蕾丝格蕾丝
#Vibram HK100 2013# 亲收图！@乐跑david @VibramHK100 原微博 格蕾丝格蕾丝
太赞啦太赞啦太赞啦！ 来自漳州的道地甜汤小店，健康无添加哦！谢谢Poly啦！次货好满足！@poly叶 @吃完西瓜吃馄饨小姐 我在这里:🔗 网页链接 原微博 格蕾丝格蕾丝
朋友来魔都一起吃饭 告诉我说原来很相熟的一位大姐患了肺癌 一个很和蔼开朗热心的大姐 真让人心疼 @天翼李健 好好儿的过日子吧 享受生活和家庭带来的美好时光 原微博