楚楚的港湾
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拌海带丝、青椒洋葱火腿炒鸡蛋、黄豆炖猪蹄、虾味百叶结、辣酱炒西瓜皮（为了吃这个，上午特意吃了小半个西瓜） 原微博 楚楚的港湾
昨天上午训练，下午继续蠡湖边溜娃，手机拍了几张傍晚蠡湖美景 @大冬瓜--铁三陪练 @南亦北 @乌合洛克 @荒野猫步 原微博 楚楚的港湾
中奖啦货真价实的买一送一啊@南亦北 @乌合洛克 @大冬瓜--铁三爱好者 @荒野猫步 @加菲猫2013 原微博 楚楚的港湾
下班后继续游泳，自由泳能一气呵成游1500米了，今晚游了2300自+500蛙。回家一圈琐事忙完，终于有时间安定下来发图了[/偷笑]继续我的手艺：芝麻酱杏鲍菇、金针菇培根卷（上面还洒了白芝麻哦）、香辣虾[/呲牙]@荒野猫步 @加菲猫2013 @南亦北 @大冬瓜--铁三爱好者 @乌合洛克 展开全文原微博