【常食葡萄干可改善手脚冰凉】葡萄干含铁丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。每天吃一把葡萄干,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。不过,葡萄干含糖量高,糖尿病患者不宜多吃,肥胖人群也不宜多吃。
