海边跑步
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海边九公里,计时八公里,节奏跑五公里19:50,体重66.6公斤,本月十二跑,132公里。 原微博 海边跑步
应该抵制空气污染严重城市的马拉松。 //@我是老王01: 回复@李韵中: 你没来也好，雾霾很严重， //@李韵中: 祝贺完赛 原微博 海边跑步
携妻将子至海滨，提鞋赤足短衣襟，浴风踏浪水渐暖，闭目细听海声音。暮色浮山成剪影，青幔天海已难分，喜有秋凉逐夏热，世间唯有一家亲。 我在:海青路 我在:海青路 原微博 海边跑步
5：42出发，香港维多利亚公园至上环国际金融中心，沿岸来回十三公里，加维园缓跑径三公里，计十六公里，用时1：33：39，节奏5：49。本月五跑，76公里。跑后70.4公斤。 原微博 海边跑步
我参与了@宋华德41200 发起的投票【铁道部被拆并，您支持还是反对！】，我投给了"反对"这个选项。你也快来表态吧：🔗 网页链接 原微博 海边跑步
@金飞豹走天涯 @奥巴巴 @荒城V @Power42195 四位被选中挑战巨人之旅，对跑友来说可期待的是power的数字分析，荒城的文字描述，奥巴巴一定会整出不少故事来，飞豹不熟，想来其经验是完赛的重要支持，为他们祝福！ 原微博