【秋天多晒太阳】中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。进入秋季，阳光不像夏天那么猛烈，相当于最天然的保健品。此时晒太阳，可以温煦阳气，促进体内气血流通，加快新陈代谢，对身体很有好处。这是不花钱的养生妙招，有空的话不妨多去拥抱一下阳光吧。（生命时报）P.s.求出太阳！
