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    女性服装尺码的寓意 S=瘦[思考] M=美[花心] L=烂[悲伤] XL=稀烂[可怜] XXL=稀稀烂[拜拜] 同意的转[噢耶]
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    体脂还是高,没办法,我要每天训练3个部位,再加有氧了,大概是一个半小时器械和40分钟有氧,希望我能坚持下去。
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    09年54㎏,10年60㎏,11年64㎏,12年70㎏,13年85㎏,14年健身第6年,之前的5年是如何坚持下来的我想自己心里非常清楚,我骨架并不大,现在这身板,完全是常年训练的结果,如今,要想进步,就必须有可靠的技术支持,只有靠自己去多学多看多问,我反感那些说练健身学不到东西,这些人根本什么都了解!
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    //@央视新闻: 【#扫桥爷爷#为清理小广告指甲都抠变形了】刚开始清扫时老人用短柄扫帚,因为老弯着腰,几天下来他膝盖、后背都受不了,于是自制了一把长柄笤帚。清理桥栏上的小广告时,他先得用水浸湿,再用小铲子慢慢铲,铲得不够干净便用指甲抠,抠来抠去指甲尖都变了形。
    【北京#扫桥爷爷#义务扫桥11年不慎坠亡 送送老人[蜡烛]】11年来,在北京南三环翠林三里社区旁的连心桥上,已87岁高龄的老人窦珍几乎每天都会出现,清扫垃圾,清理小广告。11月25日窦珍从桥上不慎坠落身亡……昨日,社区里多名居民到桥上献花,悼念窦珍老人。“扫桥爷爷”,走好。[蜡烛]
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    顶着嗖嗖地小刀刮脸的小风还面带微笑,敞着怀儿,能深入群众,没啥架子,这才叫大腕儿。那种戴个墨镜,口罩子,神神秘秘,得得瑟瑟,今儿在机场拉个手,明儿在酒店亲个嘴,还偷摸找娱记假装拍自己,炒个绯闻啥的那种都红不了两年,基本没啥大发展。
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    她要是不考上哈佛都对不起当年吹过的牛逼「转」
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    爱答不理才是犯贱

    牛逼
    #关注#【跑步1100米 男孩患肌溶解症[衰]】17岁的小徐在体育课跑100米及1000米各一次后,晚上睡觉大腿抽筋,小便颜色如酱油,被确诊为运动性横纹肌溶解症。医生称这些学生平时缺锻炼,运动量突然加大肌肉无法承担压力。有的甚至连续做了3个引体向上就导致该病发生。(扬子晚报)🔗 网页链接
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