怎样避暑，预防是关键 1绿豆海带糖水 做法：将绿豆海带浸泡7，8个小时，洗净，海带切细丝和绿豆冰糖放在高压锅熬15分钟左右即可。2生地罗汉果凉茶 做法：生（熟）地洗净切薄片，罗汉果剥开取二分之一，加水放在锅里煮半个小时后过滤，煮熟的水放在冰箱冻过效果更好，放水量视原料多少来定。
