益生康健食品
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#益生知识#【吃了止咳药少吃鱼】有些人吃了止咳药后，出现皮肤潮红、结膜充血、头晕、心跳加快、荨麻疹等症状，这可能是因为同时吃了深海鱼，其中的罪魁祸首就是组胺。止咳药如复方甘草片和氯化铵甘草合剂含有可待因，可待因可促进深海鱼中组胺释放，组胺大量进入血液就可能引起过敏反应。 原微博 益生康健食品
#益生知识# 【阴寒天气的养生小提示】这时节人易情绪低落、甚至心生悲切。要吃“可口”食物，不要饥饿。可吃些蛋白质含量高，能让血糖保持平稳的食物，可增加情绪的稳定。多吃些瘦肉、水产、坚果。甜品最好是水果、乳制品，不要吃人造奶油的糕点。 原微博 益生康健食品
#益生知识#冬季应敛阴护阳 由于自然界阴盛阳衰寒气袭人极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发。首先要保证充足睡眠，可使意志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的。其次要注意背部的保暖。背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入引发疾病。 原微博