- 被微博屏蔽SPAM [鼓掌]【12种治疗感冒的妙方，要收藏哦】~~
【12种治疗感冒的妙方，要收藏哦】1热水泡脚；2生吃大葱；3盐水漱口；4冷水浴面；5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；6鼻子插葱；7白酒擦身；8可乐煮姜；9呼吸蒸汽；10热风吹面；11蒜泥蜂蜜；12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。你感冒了吗？展开全文
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【15分钟蝗虫式瑜伽】减肥瑜伽体式——蝗虫式。它对消除腹部肥胖相当有效，同时还能美化臀部曲线，让臀部更具弹性。另外，这个瑜伽动作对于女性月经疼痛也有舒缓作用。
- 被微博屏蔽SPAM [馋嘴]【12种治疗感冒的妙方，要收藏哦】~~~
【12种治疗感冒的妙方，要收藏哦】1热水泡脚；2生吃大葱；3盐水漱口；4冷水浴面；5按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次；6鼻子插葱；7白酒擦身；8可乐煮姜；9呼吸蒸汽；10热风吹面；11蒜泥蜂蜜；12香油拌蛋:1两香油加热后打入1个鸡蛋冲进沸水搅匀。你感冒了吗？展开全文
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【清晨四件事苗条自然来】①晨起一杯白开水，排出身体毒素，补充水分，降低血液粘稠度②用15分钟练习瘦身瑜伽，唤醒肌肉，减少赘肉③花5分钟沐浴，消耗卡路里，加快新陈代谢，水温以38-39℃最佳空腹吃15颗干红枣，能促进肠胃蠕动、益气健脾、增强体质、活血养颜。
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【清晨四件事苗条自然来】①晨起一杯白开水，排出身体毒素，补充水分，降低血液粘稠度②用15分钟练习瘦身瑜伽，唤醒肌肉，减少赘肉③花5分钟沐浴，消耗卡路里，加快新陈代谢，水温以38-39℃最佳空腹吃15颗干红枣，能促进肠胃蠕动、益气健脾、增强体质、活血养颜。
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【各个器官最喜欢的食物】眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干;大脑:圆白菜健脑,抗抑郁;皮肤:西红柿防晒保湿;鼻子:葵花子预防鼻炎;嘴唇:核桃滋润补水;牙齿:芒果.猕猴桃.虾护牙龈;头发:牛奶.南瓜养发;胸部:菜花预防乳腺癌;心脏:芦笋.紫葡萄护心;肠胃:话梅.西梅.豆豉改善消化~ [美好]展开全文
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【各个器官最喜欢的食物】眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干;大脑:圆白菜健脑,抗抑郁;皮肤:西红柿防晒保湿;鼻子:葵花子预防鼻炎;嘴唇:核桃滋润补水;牙齿:芒果.猕猴桃.虾护牙龈;头发:牛奶.南瓜养发;胸部:菜花预防乳腺癌;心脏:芦笋.紫葡萄护心;肠胃:话梅.西梅.豆豉改善消化~ [美好]展开全文
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【排毒“红与黑”吃出纤瘦身材】1、红色食物：番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、红色食品有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。2、黑色食物：桑葚、乌梅、黑葡萄、黑加仑、黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果，对维持人体的离子平衡有至关重要的作用。
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【误删文件不用怕】有的时候会一不小心误删了重要的文件，还手快的清空了回收站...以前只能捶胸顿足的追悔莫及，现在好了，可以用这个方法恢复回来，大家快来收藏学习吧~ [美好]让生活更美好，就关注-女生知识精选 吧~
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【跳绳渐进计划】初练时-1分钟;3天后-3分钟；3个月后-10分钟;半年后每天实行“系列跳”，如每次连跳3分钟，共5次，直到1次连续跳上半小时。1次跳半小时相当于慢跑90分钟的运动量，已是超标准的有氧健身运动了~喜欢跳绳也要有计划才更有效！！！(图来自网络)
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【梨子减肥法】梨洗净带皮生吃，可增加纤维量和多种维生素。一个汁水丰富的梨，热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨加一个鸡蛋，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱.晚餐以素菜和梨为主，然后喝一碗蔬菜汤。有人用此法一个月轻松减了13斤多~！
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【梨子减肥法】梨洗净带皮生吃，可增加纤维量和多种维生素。一个汁水丰富的梨，热量是50卡。早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨加一个鸡蛋，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱.晚餐以素菜和梨为主，然后喝一碗蔬菜汤。有人用此法一个月轻松减了13斤多~！
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【天然淡化痘疤法】1混合一粒新鲜柠檬汁和一杯水，小毛巾浸泡﹐敷脸3-4分钟后，温水洗净。2不会阻塞毛孔的橄榄油有自然愈合性能，每天擦3-4次。3保湿的维生素E油，每天至少擦一次。4玫瑰果油对抗痘有很好的疗效，每天擦两次。5混合水和小苏打粉成泥，敷脸15分钟后洗净。
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【天然淡化痘疤法】1混合一粒新鲜柠檬汁和一杯水，小毛巾浸泡﹐敷脸3-4分钟后，温水洗净。2不会阻塞毛孔的橄榄油有自然愈合性能，每天擦3-4次。3保湿的维生素E油，每天至少擦一次。4玫瑰果油对抗痘有很好的疗效，每天擦两次。5混合水和小苏打粉成泥，敷脸15分钟后洗净。
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【战痘食疗-山药木耳鸡汤】山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，据《本草备要》载山药可养血止渴、去皮肤血热；木耳铁元素丰富可养血驻颜，令肌肤红润。做法:山药洗净切块；鸡腿洗净过开水去血水；把鸡块倒锅中，加姜片,料酒大火烧开转中火20分钟。然后倒入山药和木耳大火烧开，中火20分钟即可展开全文
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【洗水果的学问】你真的会洗水果吗？不确定的同学快来学习下吧~ [美好]让生活更美好，就关注-女生知识精选 吧~
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【男性着装常识】男人为自己留着~女人就给自己的男人留着吧，他肯定会需要，嘿嘿~ (图片来自网络) [美好]让生活更美好，就关注-女生知识精选 吧~
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【必须要排毒征兆】1.胃要排毒：舌苔发黄、口臭，好多人都感觉“吃不饱”；2.脾要排毒：面部长斑、白带增多；小肠要排毒：下巴出现痘痘；3.肾脏要排毒：面部或者身体水肿、疲倦感增加；4.心脏要排毒：溃疡长在舌头;5.肝要排毒：指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷。
- 被微博屏蔽SPAM [礼物]【AIVA战痘食疗-花生冬菇猪脚汤】~
【AIVA战痘食疗-花生冬菇猪脚汤】猪蹄含胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶有助改善皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤干燥褶皱，嫩肤美白。将猪脚放锅内， 加入多过猪脚1倍的水烧开。20分钟后转中火加花生， 冬菇煲2小时后至猪脚变软， 加入盐调味即可(期间水份低过原本水位则要加水哦)
- 被微博屏蔽SPAM [威武]【易上火4大食疗方灭火瘦身】~~~
【易上火4大食疗方灭火瘦身】第一把火：胃火，降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。第二把火：肝火，降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。第三把火：心火，降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。第四把火：肺火，降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
- 被微博屏蔽SPAM [给力]【AIVA战痘食疗-花生冬菇猪脚汤】~
【AIVA战痘食疗-花生冬菇猪脚汤】猪蹄含胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶有助改善皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤干燥褶皱，嫩肤美白。将猪脚放锅内， 加入多过猪脚1倍的水烧开。20分钟后转中火加花生， 冬菇煲2小时后至猪脚变软， 加入盐调味即可(期间水份低过原本水位则要加水哦)
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- 被微博屏蔽SPAM [给力]【20分钟-7步骤塑造迷人S曲线】~
【20分钟-7步骤塑造迷人S曲线】身体发胖是脂肪太多的结果，消耗小于储备，时间久了就会那样，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。下面小编给大家推荐一种减肥操，希望能帮到各位姐妹！
- 被微博屏蔽SPAM [偷笑]【AIVA战痘食疗-花生冬菇猪脚汤】~~
【AIVA战痘食疗-花生冬菇猪脚汤】猪蹄含胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶有助改善皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤干燥褶皱，嫩肤美白。将猪脚放锅内， 加入多过猪脚1倍的水烧开。20分钟后转中火加花生， 冬菇煲2小时后至猪脚变软， 加入盐调味即可(期间水份低过原本水位则要加水哦)
- 被微博屏蔽SPAM [威武]【史上最强吸毒植物,选一盆搬回家】~~~
【史上最强吸毒植物,选一盆搬回家】植物有极强的吸收甲醛的能力，为了您家人的健康一定要转哦~ [美好]让生活更美好，就关注-女生知识精选 吧~
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【牛奶减肥法，两天搞定小肚子】童鞋们可以试试看哦~~~
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【善于收拾整理的血型总结】1.A型：超爱干净，整理已经成习惯，用过什么后会下意识地把它归回原位。2.AB型：希望自己的生活能有质量，连家具的款式都十分在意。3.O型：会把各种琐碎的小物都塞进抽屉里，不能让人打开抽屉看到它们挤成一团的样子。4.B型：生活自由的B型觉得不打扫，生活也照样继续。展开全文
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#台湾自由行#【台中“龙猫森林”咖啡店】10岁爱上龙猫，20岁爱上咖啡，30岁开了这家龙猫咖啡主题馆，童话般的梦想，有人随手丢弃，有人努力实现。地址：台中市西屯区文华路55巷3号(旗舰夜市內，赤鬼牛排旁。)
