竹轩望海
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转发微博 【用11个量化目标引导健康生活】在职场管理上，最有效的法则就是量化目标。生病后，为了鼓励自己有更健康的生活，我也给自己列了下面的11个可以量化的目标，分享给大家。对照这个表格，每晚尝试给自己打一下分，每项1分，满分11分，争取每天至少打到10分，这样就可简单地监督自己，活得更健康！ 展开全文转发 19351评论 4218 原微博 竹轩望海
转发微博 【心脏会陪您一生，饶了它吧！[心]】今天是世界心脏日。数据显示心血管病每年致我国约350万人死亡，可谓健康杀手。但某种意义上说，这个杀手就是你自己。吸烟嗜酒；睡眠不规律；长期上网玩游戏；常吃油腻食物都可能造成心血管病。🔗 网页链接 今天起，改掉不良生活习惯，为自己的心脏，转起！ 转发 8470评论 1062 原微博 竹轩望海
国家不该辜负一个好妈妈！ 原微博 竹轩望海
婊子无情 原微博