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若水瑜伽

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    若水瑜伽

    [ 大宝法王噶玛巴千诺] 很不忍心告诉你，这个世界只是一个梦；很不忍心告诉你，这个世界不真实；很不忍心告诉你，这个人生很无常；很不忍心告诉你，这个家庭是因缘暂聚。 　　 　　 　
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    一颗训练良好的心，能为你带来快乐！正念看每一刻就像是这个世界的第一次和唯一的一次，如果觉得观呼吸很平常很无聊，那试着再看一次，当你对呼吸和其他任何一件事保持清楚的正念时，永远都不会无聊。
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