#提醒#【别等困了再睡】不少人睡前总要玩会儿电脑、看会儿手机，一直折腾到眼睛都睁不开了再睡觉。其实，夜里大脑已极度疲劳，若神经系统持续紧张，长此以往可能导致神经衰弱、记忆力下降，甚至引发失眠，造成想睡时睡不着。所以,最好养成规律作息、按时睡觉的习惯，而不是困得不行了再睡。@生命时报 展开全文
【北京今冬提前供暖可能性比较小】北京去年从11月4日就开始提前供热了，今年还会提前吗？北京市气象局昨日表示，11月初，连续5天平均气温低于5摄氏度的可能性比较小，没有达到提前供暖的标准。计划将在11月7日开始进入点火试运行阶段，11月15日实现居民室内温度达18℃以上。 🔗 网页链接
