Fox辉辉LesMills
查看新浪微博主页Fox辉辉LesMills
病来果然如山倒，体重掉到63，这周开始Muscle Rebuild. The Dream,all in or nothing!@型男健身学院 @子弹头HoveyLee 原微博 Fox辉辉LesMills
来看看我拍的MV：“我儿子第一次拍短片哦，跟大家说端午节快乐。感觉有点像GV预告片 原微博 Fox辉辉LesMills
来看看我拍的MV：“盛夏，属于我的季节来啦☺”，点此播放>>http://t.cn/RvtJk1z（通过 #美拍# 录制） 原微博 Fox辉辉LesMills
一个月前的今天，我在华山之巅；一个月后的今晚，我在床上失眠。 🔗 网页链接 原微博 Fox辉辉LesMills
@古里吾岛s兔 @安栢君 @谭小力Jesse 【新品贩售】迎春号！Hansbenny 2014曼谷泼水节 #GO！Bangkok！# 特别款无袖背心今日上线咯！胸口和背后的超大字母印花组成单词“GO”，寓意出击,出发！ 5款荧光配色供选，300件限量贩售！4月7日晚统一发货，全国顺风包邮！3日内转发本微博 @3位好友，抽送5件泼水节战服。【售】 展开全文转发 371评论 269 原微博 Fox辉辉LesMills
我希望我能帮到每一个需要我帮助的人;同样,我也希望你们能给到我帮助,因为在一起向前跑的路上,只有你们的努力追赶,我才能告诉自己,我要努力地跑得更快,谢谢大家。 我在这里:🔗 网页链接 原微博 Fox辉辉LesMills
我在南宁市祥滨路琅东幼儿园旁边的九份芋圆甜品店捡到巧克力色卷毛狗狗一只,是弟弟,应该是比熊或者贵宾。主人在哪?@南宁宠爱有家流浪动物小站 我在:🔗 网页链接 原微博 LesMills辉辉
谢谢大家的关心，我暂时挺好的，就是有些心情低落而已，可是我还不是一样要工作、上课、健身、照顾家人不是吗？坚强些，Papa会回家的… 原微博 LesMills辉辉
奖品到咯，这次是白色的，超喜欢。月底去普吉岛就穿他啦！谢谢@GYMCOLLEGE @廉家润 原微博 LesMills辉辉
终于离目标越来越近了，我现在中午体会到@谭瀚林Heath 那时候的焦躁的状态，赶紧调整好自己，倒计时17天，练出个好身材送给自己。对了，快到母亲节了，妈咪节日快乐。送部三星的NOTE给你当礼物，@Chris阿发Echo斯 你们可以聊微信啦。 原微博 LesMills辉辉
今天体测检验4月份的训练成果：3月完成增重后，4月份强化训练下来，把体脂降了6个点，回到原来的水平，体重只从增重后的70降到68.8而已。欢迎留下来了的，赶走了我不喜欢的。接下来的任务是体脂再降3%，倒计时20天，要抓紧啦@谭瀚林Heath 原微博 LesMills辉辉
人们只会在乎你的结果 不会在乎你的努力过程 回头你会发现很多人只会说而你只会做 支持你的人就只有爱人 兄弟 同事 我想告诫那些人 比你们强的人还在努力呢 你们吃喝玩乐得还爽吗？From @谭瀚林Heath 原微博 LesMills辉辉
欢迎大家随时咨询我关于美黑产品和健身补剂的任何问题，我使用的美黑产品和健身补剂来自@中国黑老大-宁波美黑 @子弹头HoveyLee 两位老大的店里，我自己亲身使用过值得推荐。大家不妨去转转，但对于：“我能打几折”；“是不是马上见效”。这种问题请恕我不能回答。谢谢大家。 #Weico+# 展开全文原微博 LesMills辉辉
今天练背，最讨厌练但又不得不练的大肌群，继续为身材努力，依然在这里记录下自己的健身轨迹。欢迎大家继续吐槽。昨天有人说我老发这些照片太商业了，那今天我就再商业些@ 上四位老大：@子弹头HoveyLee @胸器锅 @中国黑老大-宁波美黑 @肌肉流氓 ，继续加油！ 原微博 LesMills辉辉
我和 @尐猪鼠 今晚想去师范学院长岗校区的泳池游泳，有谁想一起去吗？晚上7点场。 原微博 LesMills辉辉
动感单车……缺乏维护…… //@TiAl_PT_Lisa: @sevinchen 上次你有伤到没？！ // @张力峰Kevin :会员安全无小事！ 上海法院裁决，市民打羽毛球不慎被运动场塑胶地板拼接处缝隙绊倒，左臂骨折，判球馆承担70%责任，给当事人赔偿4.5万。经营健身及运动场馆，除保持地方洁净，更要注意维护设备及设施，香港有会员因更衣室地滑摔倒撞破玻璃流血不止死亡，会所需关门；也见会员动感单车缺乏维护撕破小腿肌肉，要赔偿3万。 转发 1评论 0 原微博