刘俊（南方週末記者）: 听完上海H7N9发布会之后的几点忠告:1没事少吃猪肉和鸡肉，2尽量不要在外边吃，因为家禽来路不明，3如果患了流感，尽量不要急着去医院，先观察一段时间，医院环境密闭，不排除交叉感染可能，4多运动多吃水果蔬菜，增强抵抗力。5高度警惕，随时关注中国官方、港媒和世卫组织信息。
