#微凉课堂#每天或许大部分时间都属于工作，或学业，或小孩的。无论再忙，拿出至少5分钟和自己独处，3滴雪松涂抹眉心、掌心和脚心，闭上眼，深长呼吸，放松大脑和身体，谢谢自己的付出。松科带出来自森林的力量，驱散阴霾和压力。请告诉自己，你是最棒的
