- 下午茶:小番茄,7颗核桃。ps:有安麒儿问我有没有吃下午茶的习惯,其实没有,因为晚餐都会尽量安排在7点前吃完。除非跟餐要求或者晚餐控制不了时间,旅游聚会等等特殊情况。总得来说就是因人而异,你觉得饿,就吃点喝点,例如:水果,酸奶,坚果,牛奶,黑咖啡,银耳百合糖水,燕麦片都行。
- 祝亲爱的@K貓Katykat 生日快乐，青春永驻！第一次与你在香港见面，就在心里直呼：”哇！猫猫好瘦啊，漂亮“，之后的相处发现你人很棒，很贴心，还经常送我们各地特色手信。再次奉上历史性时刻，恭喜我们的冠军小姐K猫，记得当时我们紧握手抖么。
- 刚刚吃完#杂菜炒薯粉#，味道不错。就是粉泡太久了，一炒就成团了！哪位姐妹指教下？？
- 【不同肥胖类型对症瘦身茶】1.节食者推荐喝乌龙茶；2.浮肿者喝薏仁茶；3.压力造成便秘要喝荷叶茶；4.节食便秘喝决明子茶；5.涨气者喝大麦芽茶；6.消脂喝柠檬茶；7.积食喝普洱茶；8.护胃喝玫瑰花茶；9.清火排毒菊花茶；10.油腻喝陈皮茶；11.食肉者喝山楂茶；12.利尿降脂酸溜根茶。展开全文
- 今晚好冷哦！！回到家，赶紧炒了盘酸辣花椰菜加1个馒头做晚餐，差点没饿S我！
- 最近有句话对我触动很大：“你用多快的时间变漂亮，打回原形的速度就有多快”！一些女生为了快速瘦身，吃减肥药，节食，狂跟餐单！虽然可以让你快速瘦身，但恢复正常饮食后，百分百复胖，除非你一辈子都那样吃！还是跟严格版宇宙好，3餐必须要吃，不能让自己饿到。里面的含义是需要大家去体会的！
- 发表了博文 《“四大天王”后5天食物比例经验之谈！》 - “四大天王”可谓是教主的王牌餐单之一，效果又快又惊人，非常适合平台期和黄金十日的安麒儿！我就跟过3次四大天王餐单，只有一次是完整跟完的，前2次 🔗 网页链接
