与膝盖后侧韧带伤痛(所谓髂胫束综合症?)的跑友分享一下,两年多来这四条韧带轮番发作,最近右脚内侧已痛数月,刚发现给五趾鞋治好.注意,非舒缓之类的,而是"治好"!第一次发现后怕是偶然,特与正常跑鞋相间试验了5次,每次五趾鞋后症状消失.我想这非五趾鞋神奇,而是它强迫前掌跑姿的好处!@VibramFivefingers
