在胸腰运化、蓄发相变中真正明白阴中有阳、阳中有阴、阴阳互为其根的肢体龙身感觉和效应，以尾闾控制方向和角度，周身节节贯串，彰显腰弓柔化和发放威力。体会出自身的虚实以及跟对方打手的虚实变换，做到不丢不顶、不卑不亢。明白了阴阳才算懂劲，嘴上喊什么口号，身上达不到也是空喊，达到身知是根本
