#血糖控制減重法# 第二周的第一天，早上空腹喝一大杯的柠檬水，吃了海带炖排骨，专挑瘦肉吃的。中午是没有油分的粉丝汤，晚上2颗苹果。今天特别值得炫耀的事情，走啊走了35分钟。有图有真相！这图是半截照的。@台北醫美達人顏佑亮
