宋颖家庭营养师
查看新浪微博主页宋颖家庭营养师
# 坚持锻炼一百天#第四十七天,今天下雪没有出去,做完家务,下午跳了半小时郑多燕健身操。这一套下来满头大汗。外边雪花纷飞,屋里我大汗淋漓。晚饭后在练练腹肌做做plank。@王旭峰营养师 @维乐夫健康生活 @健康时报 原微博 宋颖家庭营养师
晒晒澳洲代购的产品哦,每次收到产品都有一种兴奋的感觉。买了送给朋友的。前几天在韩国,一回家就打开邮包看谢谢@母婴优品生活馆-澳洲代购 查看全文>> 原微博 宋颖家庭营养师
# 坚持锻炼一百天#第二十七天,仰卧起坐60个,蹲起立100个,呼拉圈10分钟。爬楼梯1 5层往返4次。课件在紧张的制作中,呼拉圈今天只转了10分钟。只要坚持就有希望。永远记住不是有希望才坚持,而是坚持 才会有希望。加油,小伙伴们!@王旭峰营养师 @维乐夫健康生活 @健康时报 查看全文>> 展开全文原微博 宋颖家庭营养师
# 坚持锻炼一百天#第二十六天,仰卧起坐60个,蹲起立100个,呼拉圈15分钟。爬楼梯15层往返4次。今天胃不太舒服,呼拉圈转到15分钟的时候坚持不住了。一个人锻炼很孤独,加入我们的行列吧,这里有一群每天都运动的小伙伴,从此你不在孤独的锻炼了。@王旭峰营养师 @维乐夫健康生活 @健康时报 查看全文>> 展开全文原微博 宋颖家庭营养师
著名食品和环境问题保护专家董金狮曾亲口告诉我：自来水的国家标准要比瓶装水的国家标准严格的多，因为自来水涉及到更多人的安全和健康。他告诉我一个简单的方法：将自来水烧开凉了，用凉白开做饭，这样做出来的饭既健康又好吃。//@农大朱毅: 进口饮用水也一样留下追随者的满脸泪痕，保护水环境... 展开全文原微博 宋颖家庭营养师
#初一的晚餐#今天晚上不能太油腻了，什锦炒饭、墨鱼韭菜、白菜粉条炖豆腐、凉拌心里美、酸辣汤。让肠胃素一点，虽然菜不多，但食材非常丰富。你晚餐吃得啥？ 原微博