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学习！ 三周前接受邱锦玲老师的谘询，建议饮食清淡，以摄取高优质蛋白爲主，让身体不上虚火或旺火，保持体温。一开始觉得甚么也吃不了了。但三周坚持三餐米饭、两种蔬菜、肉，用涮的将调味料减最少，放好油。七点半后不进主食，喝何首乌鸡汤和红豆茯苓汤。发现身体越来越紧实。爲健康努力，我是绝对的好学生。 转发 802评论 339 原微博 倩倩Emily
经典啊！到后面各种脱有木有？拼的都是真肌肉啊！ 阮兆祥、王祖蓝、李思捷、金哲凯模仿F4《流星雨》超级像！120809 百变大咖秀 🔗 网页链接 原微博 倩倩Emily
#雷霆扫毒# 终于盼到林峰的时装剧＜雷霆扫毒＞，真是千呼万唤使出来！希望林峰今年能拿视帝！光看片头就觉得造型酷毙了！还有子珊也很美呀！@Miss-World 原微博