- 每天这个动作20个，然后换一条腿，既美腿又瘦腰，简单实用还很有效哦！
- 被微博屏蔽
- 脾气好的人容易胖，因为他们把很多气话都吞进肚子里，结果又不太好消化。。。
- 【强力瘦腿攻略】1、上下蹲起100下，每天早晚各一次，可以减很多地方哦~尤其瘦小腿特别明显！前提是保持均匀呼吸；2、做马步状然后抖动大腿，能坚持2分钟的话,效果非常明显；3、每天泡脚然后从下到上按摩,这样可以促进血液循环,还可以美容；4、每天早上拍大腿2侧各100下。注意坚持哦！
- 【告诉我这真的还是杜汶泽吗？！ 】据说这是昨早杜汶泽在Instagram上晒出的近照，引起一片哗然！网友说，连杜汶泽都有人鱼线了，我们还有什么理由继续胖下去！果然每一个胖子都是潜力股啊！杜汶泽成功跻身帅大叔行列！！杜帅哥说：减肥只能相信自己的决心和纪律！想减肥的童鞋，这太励志了！！！「转」展开全文
【BBC纪录片《关于减肥你应该知道的十件事》】BBC出品，非常好的，权威的理论，深入浅出的讲解，全中文字幕，看了对如何科学减肥很有裨益。 片子中也提到，运动后会消耗更多的脂肪，远远大于运动时的消耗，后续消耗大约持续22小时。🔗 网页链接
- 好残忍！早上起来，发现我女儿剪的小纸人。。。[抓狂]
【柯南破案的规律，笑死我了~】尸体绝大多数时候是由女性发现的，然后嗷的一嗓子人就都到齐了。再看嫌犯，首先有一个凶神恶煞的、看着就不像好人的嫌疑人，不过放心，这人肯定是好人。。。（转
儿童版《冲上云霄II》 Sam哥（吴镇宇）、Cool魔（張智霖）、Issac（吴卓羲）和Roy（馬國明），四大型男在《冲上雲霄II》里的飛機師
- 你只看到我的体重，却没看到我的努力，你有你的肌肉，我有我的肚腩，你嘲笑我腿不够细手不够壮不配吃喝，我可怜你缺乏减肥的乐趣，你可以轻视我们的身材，我们会证明这是谁的时代，减肥是痛苦的旅行，路上充满了反弹与身材走样，但那有怎样？哪怕饿晕，也要晕的有型，我是胖子，我为自己代言。
- 做女人就要像胡一菲那样，外貌上的芭比娃娃，行动上的变形金刚，思想上的女流氓，学问上的东方不败。扮得了纯情萝莉，hold得住性感御姐~不怕老鼠不怕虫，能拿博士会玩弹一闪，会卖萌不做作，大家眼里的好姑娘 。打得过流氓，骂的过瘪三，保护得了自己，还能救得了曾小贤 。 无敌啦
- 让我们一起唱「圆圆的小肚子之歌」~。~(酚酞瓜Orz)
- 【台湾宅男成功把到俄罗斯妹子】由于俄罗斯男女比例严重失衡，1000多万俄罗斯妹子怕找不到汉子嫁，所以跨国婚姻在俄罗斯妹子中十分流行而且俄罗斯妹子理想中的的要求也不高，找不到妹子的汉子们还等什么快去找俄罗斯妹子，既漂亮又彪悍，抓小偷揍流氓，再也不怕外人欺负你！ (转)
- 前任"是每个女生都过不了的坎儿"!「via：牛轰轰LZZ 」
- 【不能随便吃的蔬果，你懂吗？】1.芒果止血，来月经的人不要吃；2.韭菜壮阳，小孩子不能吃；3.南瓜升压、止喘，高血压的人不能吃；4.山药补气，失眠的人不能吃；5.蘑菇、黑木耳泻下，腹泻的人不能吃；6.香菜发汗，汗多的人不能吃；7.芋头苦瓜雪里红清热，阳痿的人不能吃
- 过年回家最遭人恨的十句亲戚问话...亲，你中枪了么？你想好怎样应付了么？
- 你也许毁了我的过去，搞砸了我的现在，但我决不允许你染指我的未来。
- 【允许你放肆一次，你最想做什么？】1.逃课，翘班。2.向暗恋的人表白。3.找几个朋友出去一醉方休。4.出去旅行。5.失踪一个月。6.美美的睡上一觉。7.私奔。8.和恋人去结婚。9.拍着桌子对老板说：老子不伺候你了。10.不用减肥，吃到爆。
- 【最瘦腿蔬果——白萝卜】热量：21 大卡。瘦身理由：①增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，提高抗病能力;②帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化;③帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收！
- 女人必须记住一句话：男人没有义务透过连你自己都毫不在意的邋遢外表去发现你优秀的内在。你必须精致，这是女人最基本的素养。
- 陵兰 雅各布港冰川(Jakobshavn Glacier).透心的蓝~
- 继周迅为chanel中国品牌大使，李冰冰为GUCCI首饰代言后，范冰冰也正式成为LV Alma手袋品牌的中国区大使。那么，往后范爷的红毯造型不会也只穿LV了吧！！更牛的是，在昨天的仪式上LV总裁说，这满树五颜六色的Alma手袋全是给冰冰的圣诞礼物，有钱的品牌果真够豪气
- 【2月暴瘦30斤的健康食谱】早餐：苹果1个+牛奶燕麦1碗；午餐：水果沙拉1份（每次选取4种水果，切块酸奶扳匀）；晚餐：加绿茶粉的酸奶1杯,强力清肠刮油；小运动：①睡前把腿呈90度搭在墙上,下半身肥胖很适用②上楼时，踮起脚尖让大腿和屁股用力~
