- 【十大错误服药法】错误一:随一日三餐服药。错误二:躺着服药。错误三:干吞药。错误四:掰碎吃或用水溶解后吃。错误五:用饮料送药。错误六:对着瓶口喝药。错误七:多药同服。错误八:喝水过多。错误九:服药后马上运动。错误十:服药期间不注意饮食禁忌。
- 【各种可食用的海藻如海带、紫菜等均富含膳食纤维,具有消除便秘的作用】其中紫菜富含异常柔软的膳食纤维,每100克干紫菜中含的量为4.8克,是人体肠道中的“清道夫”,可及时清除肠道内的黏液、积气和腐败物,有利于体内有害物质的排泄,并能有效防止直肠癌和便秘的发生。
- 【健康、瘦身都离不开苹果】有人说苹果是水果中的“全科医师”,营养和功效特别均衡,几乎适合各类人群食用。苹果的热量约为56kcal/100g,仅为肉类食物的1/4-1/5,其中富含膳食纤维,容易增添饱腹感,还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内毒素。每天坚持吃1-2个苹果,可以瘦身减脂,能让皮肤变得红润光泽。展开全文
- 【营养过剩盲目减肥很伤肝】首都医科大学附属北京佑安医院的肝病专家孟庆华教授解释说,不要以为营养过剩、脂肪过多才会得脂肪肝,营养不良、减肥过度或减肥过快也会患上脂肪肝。时下,有许多年轻女性,过度追求苗条,吃很少的主食甚至不吃主食,是不健康的。
- 【兴趣班学习的适龄期】1.小提琴5-6岁;2.钢琴4-5岁;3.绘画5-6岁;4.戏剧3岁到成年;5.书法三年级;6.外语1-2岁;7.围棋3-4岁;8.体操3岁;9.溜冰4-6岁;10.棒球4-5岁;11.乒乓球3岁;12.柔道四年级;13.西洋舞2岁半到3岁;14.古典舞4-5岁;15.珠算三年级。不过,兴趣班一个到两个就足够了哦!展开全文
- 【心脏性猝死高危人群】今天是“世界心脏病日”。心脏疾病是威胁人类生命健康的头号杀手,这些人更易遭受心脏性猝死风险。①冠心病、曾经发生过心肌梗死者。②心脏射血分数过低者。③心力衰竭。④有严重室性心律失常史者。⑤曾经发生过心脏性猝死者。⑥有心脏性猝死家族史者。
- 【卫计委:单独二胎实施全国不设统一时间表】国家卫计委副主任王培安称,启动“单独两孩”政策全国不设统一时间表,由各省(区、市)按实际情况确定具体时间。届时只要任何一方户口所在地允许“单独两孩”,单独夫妇就可在那里申请再生育。
- 【男性乳腺发育怎么办】男性在体内的雄激素和雌激素不平衡的时候,乳房有一些增生,叫男性乳腺发育。不能以乳房大小看病症,还得看有无异样。如果男孩发现自己的乳房疼痛,有硬硬感觉等异常,最好到医院检查一下雌激素水平,排除相关病症。
- 【常饮水果茶,清热又养颜】1.杏茶饮料--杏干、茶叶同泡,可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便;2.枣茶饮料--红枣与茶同泡,常饮有抗癌、防癌、预防心血管疾病作用;3.梨茶饮料 --梨去皮切块与茶同泡,保肝助消化;4.山楂茶饮料--山楂与茶同泡,有降胆固醇、降血压、 利尿功效。
- 【雾霾会影响生殖能力】中国社科院、中国气象局昨天联合发布《气候变化绿皮书》,指出我国霾日数明显增加,且持续性霾过程增加显著。报告称雾霾天气影响健康,使慢性病加剧、呼吸及心脏系统疾病恶化,肺功能及结构改变、影响生殖能力、改变人体免疫结构等、增加死亡率。
- 【你知道吗】1.情商(EQ)是管理情绪和人际关系。2.智商(IQ)是智力高低。3.德商(MQ)道德人格品质。4.逆商(AQ)承受失败和挫折能力。5.胆商(DQ)胆量胆识胆略。6.财商(FQ)理财能力。7.心商(MQ)保持良好心理能力。8.志商(WQ)意志品质水平。9.灵商(SQ)灵感顿悟能力。10.健商(HQ)健康意识。展开全文
- 【鉴别100%纯果汁】①读标签:100%纯果汁的说明中一般注明为100%果汁,并清楚写明“不含任何防腐剂、糖及人造色素”。②观色泽:100%纯果汁应具有近似新鲜水果的色泽。③看沉淀:有果肉沉淀的果汁,营养更全面。④品口感:100%纯果汁尝起来是新鲜水果的原味。
- 超强黏性设计,进口生物硅胶制成。《女人我最大》给力推荐,轻松驾驭迷人比基尼、热辣小洋装!夜媚纤人隐形胸贴,把妹子们失去的自信聚拢起来,不再处处遭人冷眼。速戳:(戳开一楼有惊喜哦) 。
- 【养生讲堂】保持乐观的情绪对健康非常重要。肝火旺盛的人常表现为脾气大、情绪容易激动、口干舌燥、睡眠不好、身体闷热、排便不畅或大便黏腻等。建议选用夏枯草菊花茶:夏枯草8克,金银花、菊花各10克,开水冲泡代茶饮。每日1剂即可,放入适量冰糖或蜂蜜调味。
- 长期面对电脑的朋友要偶尔远眺，缓解眼睛疲劳，保护我们的视力。对于条件不足的童鞋，眼睛累了可直接在电脑上看这图，赶快转。不然就沉了哦。
- 【红枣应该怎么吃？】“一日食三枣，终身永不老”，天然维生素丸-红枣的果皮难消化，冲泡时应掰开。鲜枣不宜冲泡煎煮，会破坏维生素C；吃中等大小的枣一天不要超过15颗。多食有损消化功能，引发便秘，胃酸多和腹胀。皮硬难消化，要充分咀嚼，防止伤胃，影响营养吸收；经期不宜吃。
- 【治痛经:鸡蛋归姜汤】鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克(去核),陈皮5克,米酒220毫升。将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒、红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,喝汤,吃枣和鸡蛋。(痛经非常严重的,就要去医院看了,不可盲目的吃止疼片哦)
- 五条小原则挑选新鲜的面包：1、下午去买，如果早上去可能会买到前一天的。2、挑有包装的；3、挑最简单的品种，无馅的牛奶面包、吐司面包或粗粮面包等就是不错的选择；4、挑外形整齐，表面柔润、泛金光的；5、挑手感，像棉絮一样特别软，一捏就成了一团，不再恢复原状的面包，往往加了软面剂。
- 【老是迟到？准时7方法及可能因素】1. 早点睡，才起得来。2. 事情永远做不完….一定要设限/目标，做完就停。3. 别低估工作所需时间，要设缓冲。4. 出门前找不到钱包/电话? 在接近大门处找个置物柜/盘。
- 【7个养生小动作】1.远眺：减轻眼睛疲劳；2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；3.转颈，既能提神又能防止颈椎疾病；4.握拳，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。6.咽唾液，能润五脏，养肌肤，长寿；7.踮脚：防止下肢血液回流不畅。展开全文
- 好激冻啊！出门终于不用左遮右挡了。痘痘、红血丝，终于不用再见了！极力推荐跟我一样的妹纸哦，纯天然护肤品用的很安心，听说很多女神都在用呢：（戳开一楼有惊喜哦） 。
- 【八个部位越丑越健康】爱美的mm总对自己身体上的算不上美的部位发愁，其实有些部位，小丑反而更健康：1、屁股大心脑血管好；2、长痣多老得慢；3、乳房小脊柱更挺拔；4、鼻子大不易感冒；5、大腿粗心脏好；6、脚趾短跑得快；7、耳朵大老了不失聪；8、平足腿部受伤少。
- 【每天八个黄金养生时刻 】1、上午8时至10时和下午4时至7时是晒太阳最佳时间。2、晚上睡前使用护肤品效果好。3、饭后3分钟是漱口最佳时间。4、饮茶最佳时间是餐1小时。5、睡前饮牛奶保护骨骼。6、饭前1小时吃水果最佳。7、饭后45分钟至60分钟散步最好；8、午睡宜从13时开始，晚上22时至23时上床为佳。展开全文
- 【防止米生虫】在米袋的中间或两头各放几瓣大蒜，或者用布或用纸包些花椒放在盛米的容器内。平时要把存米的缸或桶清扫干净，以防止过冬的虫蛹隐藏在里面。一旦发现米生虫，可将米放在阴凉处晾干，让虫子飞走或爬出，生虫的米除虫后还可食用。切忌将米放在阳光下暴晒。
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- 【经期乳房胀痛可以采用蒲公英敷脐调理】取蒲公英、当归、白芷、薄荷各10克，紫花地丁、地黄各6克，麝香1克。各药研成细末混匀，用酒精清洗肚脐后填塞药粉，包好，3天换一次药，8次为一疗程，3个疗程后效果非常明显。不过，月经过多及功能性子宫出血者忌用。
- 【油腻喝陈皮茶】清火、减肥最方便的饮品。原料:几朵干菊花。做法:直接以热水冲泡。功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
- 【你达标了吗】性学专家提出的适用于20岁以上的性爱公式(即“性爱频率=年龄的首位数×9”)。(20岁至29岁)的人,性爱公式为2×9=18,18可以看成是10和8的组合,为10天内过8次性生活;(30岁至39岁)的人,公式为3×9=27,适合在20天内过7次。40岁年龄段的人每月次数应该是6次,每周不到两次。展开全文
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