善待自己，要学会控制情绪。人的一生，要做的事情很多，既要有所"追求"，但又不能"苛求"；既要努力做到"不凡"，但也不要拒绝"平凡"。凡事顺其自然，不要给自己所谓"加压"，不要跟自己无谓"较劲"，要学会善待自己，学会给自己的心灵松绑。「转」 如果女人肯用吃零食的钱打扮自己，那么肯定有人愿意请她吃饭；如果男人肯用睡懒觉的时间搞事业，那么肯定有人愿意陪他睡觉。「转」 有位研究睡眠的专家告诉我，睡眠质量好不好不在于睡多长时间，也不在于深睡时间多少。在于深度睡眠和轻度睡眠的周期是否正常，一般要超过七个周期才好。 可遇不可求的十种贵人，千万别错过：1、教导及提拔你的人；2、愿意唠叨你的人；3、愿意和你分担分享的人；4、愿意无条件力挺你的人；5、愿意欣赏你的长处的人；6、愿成为你的榜样的人；7、愿意遵守承诺的人；8、愿意不放弃而相信你的人；9、愿意生你气的人；10、愿意为你的人。 趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭；不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。「转」 当你了解世间一切的空性，你就知道要学着不在乎。好多事情，不会因为你在乎而改变，也不会因为你在乎就变成你喜欢的样子。不如把用来在乎的时间和精力去做更有意思的事，成为一个更好的自己。—— 张小娴 我在:凯旋路 由飞迅舞蹈Grace wu编排的《中国魂》再创辉煌，正式被2013年纽约salsa congress 特邀为主场秀特别艺术嘉宾上演这个作品。 这个团队中的成员都是来自全国各地最优秀的舞者和老师，都为爱而付出着热情！今年我们的团队阵容将更加强大！这不代表是谁或那个学校，只代表我们中国的salsa！ 展开全文 舞林争霸，很精彩的节目，因为时间问题没办法关注太多关于节目的品论和争议，我只选择了关注舞蹈的本身，我还是觉得朱洁静好棒，我不了解她，也不在乎她是个怎样的人。但对于舞者来说，她舞蹈中的沉淀和深度，绝非一般舞者能做到的，这要付出多少，多少呀，这个位子不好做，也绝不是普通人可以理解的 thanks，也要谢谢这两个女孩，将会是未来之星呀！//@北外滩莎莎爱好者联盟NBSU : It was amazing show on 2nd China Guangzhou salsa festival 上海飞迅 (Fusion Dance) 2013新Cha Cha Cha 作品 － “SomeBody I Used to Know 熟悉的陌生人"; 🔗 网页链接 （分享自 @土豆的原创） @mark 已收藏，推荐大家观看！【视频：BSC´12 - Grace Wu DC (Shanghai) performing】http://t.cn/zYZwILQ（来 @优酷音乐 看我更多收藏视频：http://t.cn/zOXhsad） 