辣妈育儿日记
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【宝宝早睡觉】睡眠充足对于宝宝的生长发育非常关键，睡眠中内分泌系统释放的生长激素比平时多3倍。入睡时间不同，深浅睡眠所占的比例就会发生变化。入睡越晚，浅睡眠所占的比例越多。生长激素主要在深睡眠时期分泌。而浅睡眠和宝宝记忆力的发育关系更为密切。所以，尽量让你的“小夜猫子”早点入睡. 原微博