【[话筒]何弃疗！防雾霾小常识】①尽可能选取专业防霾口罩，勿购买化纤类口罩。口罩尽可能2小时更换一次，一次使用时间勿超过4小时，可多次清洗。②应避免户外运动，关好门窗；从室外归来后应洗脸、洗手、漱口，避免颗粒物进入呼吸道引发疾病。③多吃木耳、西红柿等食物。④保持心情愉悦。@新华视点
