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#PROIRON健身#很多人推胸推了很久，却还搞清楚上斜、下斜以及平板卧推、哑铃卧推到底练胸部哪块肌肉是吧？请看图长知识。 原微博 PROIRON运动健身
#PROIRON健身#【完全版来了！】男性、女性脂肪含量示意图，你是在第几排？ 原微博 PROIRON运动健身
#PROIRON健身#腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。 原微博 PROIRON运动健身
#PROIRON健身#【胸肌训练大全】图一:史密斯卧推 图二:杠铃卧推 图三:哑铃卧推 主要是胸大肌经典锻炼动作,通过上斜、平板、下斜三种姿势锻炼胸的上中下部分。 图四:仰卧飞鸟 图五:蝶机夹胸 图六:拉力器夹胸等三个动作主要锻炼胸的外侧、胸沟。图七:胸肌臂屈伸 图八:俯卧撑等两个动作主要锻炼胸的下部分 展开全文原微博 PROIRON_普力爱健身器材
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