【心理学为减肥支招】 ①不要看着电视吃饭，因为电视会转移注意力，让自己注意不到吃了很多；②把不健康的食物放在冰箱的最下面，把健康食品放在眼睛的高度。你看不到时，往往就忘记了；③用小盘子小碗吃饭。你会吃得更少；④用高瘦杯子喝软饮料；你会喝得更少。
