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黑豆红豆黄豆绿豆薏米〜真补〜@养生翔 //@微博搞笑排行榜: 养五脏的五色食物，涨姿势了！[鼓掌] 【养五脏的五色食物】1、红色食物养心。如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。2、黄色食物养脾。如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝。多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。4、白色食物养肺。如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。5、黑色食物养肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。(转) 展开全文转发 6568评论 173 原微博