- 【7大垃圾食品你还在吃吗】①油炸食品容易致心血管病。②腌制食品亚硝酸盐含量常超标。③加工类肉食多含防腐剂。④薯片和膨化食品致癌可能性较高。⑤碳酸饮料容易使钙流失,含糖高易致肥胖。⑥方便面类食品有防腐剂。⑦罐头食品破坏维生素使蛋白质变性。查看全文>>
- #美人美食#【美味蛋包饭】1.锅中热油,将洋葱丁煸香,下火腿翻炒;2.放胡萝卜丁,豌豆,玉米粒翻炒,炒匀后将米饭倒入,炒散后加番茄酱,盐调味,后盛出;3.锅洗清加一大匙油,倒入加盐打匀蛋液,转锅子摊成均匀厚度的蛋皮,在蛋液即将凝固时在蛋皮一侧放炒好的饭,再将蛋皮对折,封口处按压粘牢,出锅后淋少许番茄酱。展开全文
- #health&j健康#【秋季养颜当饮蜂蜜柚子茶】1.把柚子洗净后削下黄色柚子皮；2.把黄皮切成小粒泡盐水；3.剥出果肉用榨汁机打碎；4.将果肉放锅里，加适量冰糖，文火熬；5.放柚子皮，文火30分钟，看情况是否加水，如果柚子水分够，就不用加；6.汁浓时关火，冷却后加蜂蜜搅匀；7.装瓶放10天即可。MM们试试？展开全文
- #知女健康美妆消费大调查# 大调查活动于2012年5月启动，由HB《健康与美容》杂志社发放调查问卷，并应用中国人民大学舆论研究所、国家统计局相关舆情、数据分析，将会得出最全面最公正的调查结果！敬请期待9月发布会哦！
【知女健康美妆消费大调查】价格不菲的进口化妆品是否物有所值？现实中有大量消费者之所以如此青睐，是否能带来更好的功效？从效果看，最贵的化妆品就一定是最好的吗？ 大调查将会选出最受消费者青睐的美妆品牌！解决困扰你已久的美妆问题！大调查最终结果即将揭晓，继续关注我们哦！
- # Life&style #【晚安】 人的一生，总是难免有浮沉。不会永远如旭日东升，也不会永远痛苦潦倒。反复地一浮一沉，对于一个人来说，正是磨练。因此，浮在上面的，不必骄傲；沉在底下的，更用不着悲观。必须以率直、谦虚的态度，乐观进取、向前迈进。——松下幸之助
- #HB 特别公告# 近来有读者反映在报刊亭购买新一期杂志花费30元，特此声明： 各位亲爱的读者，《健康与美容》2013年1、2月合刊定价为30元，零售优惠价为15元，因此在报刊亭、7-11、各超市等处购买只需15元。购买时一定要看清封套上的标价，谢谢各位读者的支持！@段景花-知女之友 @吴雅楠sarah @老-淳 展开全文
- 【什么是健康午餐？】健康的午餐应以五谷为主，配合大量蔬菜、瓜类及水果，适量肉类、蛋类及鱼类食物，并减少油、盐及糖分，要讲究123的比例，即六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六分之三是饭或面或粉，要注意三低一高，即低油、低盐、低糖及高纤维。 今天你准备好健康的午餐了么？
