桃花美少年
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今天收到这俩货～谢谢@小纪2005 太迅速了。E的鞋细节真是好。关键是价格啊，真白菜！ 谢谢专业从事运动科研，运动商品买卖，海淘，比赛名额转让的二大爷@_y2k_ 帮买的白菜越野鞋。突然发现这俩货站一块儿还挺配@尼玛玛V 快来收货 原微博 桃花美少年
今天跑山好像比平时训练好啊，跑前师傅估计我要用时80'，我一开始都说不可能，因为训练成绩好像都离这个成绩好远。也许是赛前师傅给买的肉包子发威了，艾玛！我都没想到会跑出这个成绩，除去出发排队用掉的时间，全程总用时估计是75'，很好，我很满意。吃肉包，得永生！ 原微博 桃花美少年
#随手拍#还是自己做的酸奶脱水后流弊~直接脱成冰淇林质地的。。。。。然后加巧克力碎、杏仁、蔓越莓干、黑提子干冻起来，明天早晨有冰淇林三明治吃啦~析出的乳清加糖装罐扔冰箱了，练完力量再喝，这味道比蛋白粉好喝多啦@苗苗_積極攢RP @太阳边玩手工边当吃货边虐体脂 原微博 桃花美少年
#Insanity一周回顾#天儿越来越热，食欲渐渐的夏眠了，有的时候没有吃太饱反而觉得很精神。各项数据没有松动，但我不认为这是平台期。所有达人推荐的冲平台的方法都不外乎强度！强度！还是强度！所以平台只是给不努力找的借口。我的运动强度在逐渐增加。今儿情绪很低落，刚才练完瑜伽跟教练聊了会儿 展开全文原微博 桃花美少年
刚才收到@阿尔爱O 送的新款扁带，还给我签了名，这颜色也太美了吧（PS,请自动忽略下面丑死人的安全绳），跟我今天的穿着也太搭了，喜欢死了耶！！！！！ 希望定稿的不是这个颜色，我就成绝版的啦，哇哈哈哈哈哈哈哈 纯得瑟一下 @扁带先生Rex @扁带灰灰 @lvlvlvlvsr @xuperen @爱运动的鱼 展开全文原微博 桃花美少年
回复@尼玛玛V: 真哒？太适合我了 //@尼玛玛V: 儿童区免费唉，不要钱达 //@Climber卡: 给他留了超大点 //@尼玛玛V: 还有一块6米宽的纯直壁，专门给你爬得!@Climber卡 赶紧的拍出来给她看 //@桃花美少年: 矮马看得我手皮疼@尼玛玛V 原微博 桃花美少年
#只刷脂不增肌# 跑步机 大约十分钟为一组 一分钟速度6，一分钟速度8，八分钟速度10。心率在140+到190+。中午撸了四组，感觉还行。今天第一次这么跑变速的，先适应下。下周开始每次六组。跑完一杯果汁，半根玉米棒子。吃完眯半小时 如此可否？@浪人王老汉 原微博 桃花美少年
新色，让我最后再放纵一次——Smile Vivi 原微博