- 【草药有情】五味子，五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，故有五味子之名。尝了之后表情自然丰富。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。五味子还具有很好的安神作用，坚持饮用泡开的五味子水，能很好的缓解失眠症状。
- 张三一直喜欢喝20块钱的茶叶。新开茶店里每次张三去买茶叶老板都送他半两好茶。张三将好茶攒着待客。一天闲来无事泡壶好茶，竟喝上瘾。喝完免费的好茶，张三便不愿喝20块的了。不管他买多贵的茶叶，老板总送他半两更好的。半年下来张三花在茶叶上的钱是原来十倍！ 我在:金水路
- 【心静是金】心静能令你从容洒脱，持心若水使你笑面人生。只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，如果你整天被工作和生活搅得头昏脑胀，时时为名利和钱财绞尽脑汁而不能如意时，何不试着让心平静下来，细细盘点大自然赐予的阳光和雨露吧！
- #易经养生#【越人溺鼠】越人把谷子装入腹大口小的罐子里，任由老鼠偷吃。老鼠于是呼朋唤友每次都吃撑才回。有天越人将谷子换成水，上洒糠皮。鼠辈不知，照样进到罐里，结果都淹死了。鼠辈死于“贪”，越人益于“予”，将欲取之，必先予之，有所弃，才有所取；有所不为，才有所为。
- 资中筠：我最担心的是教育，教育是百年树人，如果中国的教育再不改变，人种都会退化，因为你教育出来的学生，再过十年，他就是老师，然后他再接着用这一套方法去教育下一代，这样一代一代下去的话，教育就是在不断摧毁人。国人已不同程度地丧失了独立思考的能力。(转) 我在:金水路
- 「警惕！10种没煮熟的食蔬比砒霜毒」①生豆浆：皂素。②四季豆：皂素。③木薯：亚麻仁苦苷。④蚕豆：巣菜碱苷。⑤黄花菜：秋水仙碱。⑥荠菜：亚硝酸盐。⑦发芽马铃薯：茄碱。⑧十字花科类蔬菜：芥子油。⑨新鲜木耳：啉类光感物质。⑩蓝紫色的紫菜：环状多肽。
- 禅一老师公告：明天早上开始江苏卫视万家灯火在早上六点钟就开始持续的播出禅一老师讲的一系列疾病的运动处方，比如老年人很关注的跌跤问题，退行性膝关节炎，骨质疏松，足跟痛等等，欢迎大家进行观看学习。
- 大家可以看禅一老师演示的少林洗髓经之少林文八段锦第一式🔗 网页链接
- 每天晚上就寝前，用热水泡脚后，用双手搓捏双足趾20-30遍，搓擦“涌泉穴”50-60下，再用右手搓左脚板，左手擦左小腿肚80-100下，然后反之，这样可以通经活络，调理内脏器官，达到改善血液循环，降血压，强心安神的目的。
- 前些时候在广州图书馆羊城大讲堂做了一场演讲，去了将近300人，一个会场才能坐200多人呀，羊城很热，广州人很热情，把链接给大家，大家可以看一下。🔗 网页链接
- 人生三十诀：1言语：谦虚，亲切，赞许。2处世：乐观，合群，互助。3兴趣：读书，音乐，旅行。4待人：轻松，幽默，体贴。5饮食：均衡，营养，节制。6祛病：静心，动体，养气。7智慧：广闻，觉悟，活用。8学问：倾听，记忆，思辨。9交友：喜欢，投缘，关爱。10幸福：吃香，睡实，如愿。
- 从大米里我们认识了石蜡 从火腿里我们认识了敌敌畏 从咸鸭蛋、辣椒酱里我们认识了苏丹红 从火锅里我们认识了福尔马林 从银耳、蜜枣里我们认识了硫磺 从木耳中认识了硫酸铜 而三鹿事件又让同胞知道了三聚氰胺的化学作用
- 人生是这样炼成的：1耐得住寂寞，做自己的事，不管别人怎么说。2经得住批评，甚至谩骂，有则改之，无则加勉。3不怕失败，坚持下去。每一次挫折，都是一种成熟。4善于把握机遇，机会永远属于有准备的人。5善于向别人学习，取长补短。
- 河南济源王屋山冬凌草全株粗制剂临床疗效观察，对食管癌、贲门癌、肝癌，乳腺癌、直肠癌有一定缓解作用。冬凌草的抗瘤作用，在民间主要用来防治食管癌。所以当地长期很少有患这种疾病的。 可防治放射治疗的副反应，急、慢性咽炎，扁桃体炎，腮腺炎，气管炎，慢性迁延性肝炎等
- 八段锦是少林寺养生功法，特别适合那些经常坐着办公，患有颈肩腰腿痛的人群，坚持练习疾病会一扫而光。八段锦是从易筋经功法中抽出的八段精华动作，因为能够调节人体的五脏六腑奇经八脉的阴阳平衡，有特殊疗效，有舒筋活血，调理气血，促进人体新陈代谢等功能，久练可健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。
- 这一阶段本来是给大家做脊柱矫正的，结果来了好多个想要矫正腿型的，尤其是O型和X型，采用了髋骨调整，膝关节松筋，固定矫正，预防动作等一系列操作，效果还是蛮明显的。所以很多病号就建议我说你干脆做个推行矫正中心算了，想了想，自己好像不会经营。
