- 【“三高”人群离不开的食物】冬瓜非常适合糖尿病、高血脂、高血压、冠心病患者食用。搭配多样化,可与排骨、老鸭、海米、蘑菇等一起熬汤饮用。冬瓜煲汤的时候最好可以连皮一起,冬瓜皮中含有多种维生素和矿物质,更含有多种挥发性成分,对健康有益。
- 【香菇西兰汤】用料：水发香菇 300克，西兰花150克，高汤、盐、味精、葱段、姜片、香油各适量。做法：1.西兰花洗净，掰成小朵。水发香菇洗净切条备用。2.炒锅置火上，倒入高汤烧开，下入西兰花、香菇、葱段、姜片，调入盐、味精，烧沸后淋入香油即可。放些玉米粒味道也不错呦！
- 新陈代谢是身体将所摄取的食物转换成能量并排出废物的过程。提高新陈代谢不仅能加速减重,更与人体健康息息相关。有序健康的新陈代谢,能够增强身体的免疫机制;当新陈代谢不良时,身体将逐渐衰弱,并出现身心疲惫、体力不足、精神不集中及食欲不振等一系列生理或病理现象。新陈代谢会🔗 网页链接
- 芒果剥皮前不用洗净吗?NO 催熟芒果在市面上比较常见,用“石灰纸”包裹,最多24小时,发青的芒果就可以全部熟透。部分生石灰可能触碰芒果的表面,使用后对健康不利,吃芒果前需先洗净,然后再剥皮。展开全文
- 有一种温暖，像厦门的面线糊、顺德的鱼生粥一样，从舌尖滑到胃里，来不及细细品味，暖意倏忽倍增。那种身心获得滋养的温柔，牢牢地锁住味蕾了。秦皇岛的美食就是这样一道曼妙的美味。（一）长城关隘起点的历史名吃——椤叶饼站在山海关上向东看，不远处是一处高地，俗称“欢喜岭”🔗 网页链接
- #美食地图#浆面条 河南洛阳 浆面条和洛阳牡丹、龙门石窟齐名，并称洛阳三绝。做浆面条用的是一种用绿豆特制的浆水。吃浆面条时，洛阳人常常配以韭菜花或辣椒油，看时五颜六色，绿白红黄黑，色色诱人，吃时酸辣香甜糯，浓香四溢。民谚有云：“浆饭热三遍，拿肉都不换”，可见浆面条的魅力。
- #食色男女#松子仁含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、钙等营养物质,中医认为,松子仁味甘性平,具有温肺化痰、补肾益气、润肠通便等功效。松仁玉米：玉米粒洗净,沥分。松子仁入热油锅中炸香,捞出沥油。胡萝卜洗净切粒。锅内入油烧热,下玉米粒、胡萝卜粒快速翻炒,再放入松子仁翻炒均匀,加盐、白糖炒至入味即成。展开全文
- #美食地图#洋芋糍粑 四川九寨沟 因撒进去的补面不同，所以洋芋糍粑有黄白之分。但不管哪一色的，都要切成小块与酸菜同煮，佐以辣椒或蜂蜜，吃起来辣甜相间，可口无比。另有糍粑汤：把洋芋糍粑块放在汤内煮后，调入香菜末儿、蒜泥、葱花、姜末儿等，再淋上几滴辣椒油，足以让人吃得大汗淋漓，直呼过瘾！展开全文
- #健康广场#杏适宜癌症患者食用吗？YES！据研究，杏是维生素B17含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。
