- 人生中第一个越野跑,必须在杭州!提前准备一切个人资料预先写入txt文档同时准备好跑马证书jpg和pdf版本今天提早到公司开机倒计时等待启动报名第一秒点击一气呵成报名成功[哈哈]～美丽的杭州群山我来啦[微风]～报完后发现小伙伴说十分钟就满了[奥特曼] @Vasque杭州西湖跑山赛 @上海越野 @i爱燃烧 展开全文
- 从5.31到7.25,右脚踝最后一块血痂终于掉了,它坚持的精神令我钦佩不已!数数身上的伤,台湾赛前刮的,赛后走路滑倒磕的,小学时跑步摔跤缝针的,金山摔车缝针的扭伤的擦伤的,宿迁摔车的,前几天走路摔坑里的,大学攀岩掉下来擦伤的。。。除此之外,现在最疼的是,昨晚落枕,脖子歪着疼了一天
- 今天读了两篇文章，关于谌洪果和许志永，联想到《窃听风暴》，这样压抑的电影比起残酷的现实，真是太温情脉脉了，在这个时代，许的文字，只能以图片示人，“秘密警察”的审查无处不在，包括网络，包括人心，还好，有他们这样理性又温和的人（们）在，还能知道他们做的事情，还能保持关注，还能保持希望
- 一共七个小伙伴，都是我认得的小伙伴，跑后在美津浓美女教练的带领下做拉伸训练，外面下大雨，就全部挤在屋檐下，真逗，我喜欢这样的约跑，气氛哈好，就是美女教练看到我在跟小伙伴们得瑟这一身free nike的来历时说，“把她给我踢出去”………………
- 作为立大之友，我可以拜托立人大学再送出一本书以及快递一封可能从任何城市寄出的明信片，如果你也喜爱且需要，吱个声
下午在公司时收到@LRC立人大学 的邮递员亲手送达的书《大学 在人间》，比起电子版，还是纸质的书更亲切，翻开第一个动作就是闻一闻，纸香墨香书卷香，还有文字本身的香气，电子版轻盈小巧无重量，可是它缺乏书香，没有不同阅读者的笔迹，以及阅毕掩卷的那一声叹息，这是我无论如何无法舍弃纸版书的缘由
- 家族顶级厨师及首席美食评论家认证菜品第三项——梭子蟹！
- 记得游泳骑车被人超时，心里会涌上一股想冲的斗志，可同时又记得@球是尖的0001 老师的话，“所有运动到最后，都是节奏和控制”，要有适合自己的节奏，要对身体有控制，目标不是冲一时一刻，不是超过谁，是完赛，是实现梦想，是达成对自己的许诺，另外，跑到后来，越跑越开心，似乎可以一直这么跑下去！展开全文
- 记得跑步经过折返点时，正好碰到@刀疤川_ 折返后从对面跑过来，于是跑者标准鼓励姿势，啪，一拍手，cheer up，相互遇到的跑者，无论是超越还是交错，都会彼此道一声，加油，或者竖起大拇指鼓励，然后大家都带着这份鼓励完赛，至少在这次比赛中，在完成了游泳骑车后奔跑的当时当刻，铁人们是互相理解的展开全文
一觉醒来，听说@何兵 被禁言了，禁得好。一个法学教授，不讲党恩，不讲和谐，放着好好的钱不赚，专讲什么法治精神、司法独立，讲什么平等自由，讲什么“理想很丰满，现实很骨感”，妄图与无产阶级的铁拳为敌，人民群众坚决不能答应！禁得好，禁得大快人心！革命潮流浩浩荡荡，妖魔小丑，岂能容你猖狂？展开全文
