今天也是因为恐惧，前几天睡太好，担忧又失眠，但睡眠问题就是越想越不行。然后就是意识到肚子疼是躯体化以后，难免有点绝望的情绪蔓延上来。我每次都被骗，每次都相信自己好了，然后又立马被下一次发作拽回现实。这种相信，不是说认知上训练一下，让自己客观一点就行了，是一种明知道自己不客观，但 ...展开
